14 principais motivos para dor nas costas

Você está sofrendo de dores nas costas? Você sabe a razão por trás disso?

Razões para dor nas costas

A dor na região lombar pode ser um efeito de condições que movem a coluna lombar óssea, discos entre as vértebras, ligamentos da coluna e discos, medula espinhal e nervos, músculos da região lombar, órgãos internos da pelve e abdômen, e a pele cobre a região lombar.



Razões para dor nas costas:

Aqui estão os 14 principais motivos para dor nas costas, conforme nos segue.

1. Síndrome de Cauda Equina:

A cauda eqüina é um feixe de raízes nervosas espinhais que ocorrem na extremidade inferior da medula espinhal. Pessoas com síndrome da cauda eqüina sentem uma dor surda na parte inferior das costas e na parte superior das nádegas, além de analgesia (falta de sensibilidade) nas nádegas, genitália e coxa. Ocasionalmente, ocorrem distúrbios do intestino e da função da bexiga. Esta é uma das razões da dor nas costas.

2. Gravidez:

O peso extra de carregar um bebê pode colocar um esforço extra nas costas; interpretar mais sobre dor nas costas na gravidez . Esta é uma das razões da dor nas costas.

Ver mais: Sintomas de dor nas costas

3. Fumar:

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Isso pode ser devido a danos nos tecidos nas costas causados ​​pelo fumo, de outra forma, o fato de que as pessoas que fumam tendem a ter estilos de vida menos saudáveis ​​do que as pessoas que não fumam. Esta é uma das razões da dor nas costas.

4. Discos protuberantes, caso contrário rompidos:

Os discos funcionam como almofadas entre os ossos (vértebras) da coluna. O material flexível em um disco pode inchar, caso contrário, romper e pressionar um nervo. Ainda assim, você pode ter um inchaço ou disco rompido sem dor nas costas. A doença do disco é frequentemente detectada quando você faz radiografias da coluna por algum outro motivo. Esta é uma das razões da dor nas costas.

5. Sua cadeira de escritório ou sofás em casa:

Você pode sofrer de dores nas costas como resultado de ficar em uma posição por um longo período de tempo, seja sentar em uma cadeira de escritório, no banco do motorista, ou ficar em um lugar como um elemento de seu trabalho. Esta é uma das razões da dor nas costas.

6. Carregando uma bolsa de ombro pesada, caso contrário, bolsa de mão:

Algumas vezes você tem que equilibrar o peso de uma bolsa, bolsa ou ainda uma carteira pesada em seu bolso de trás, você altera a curva de sua coluna que pode causar dores nas costas porque colocam uma carga adicional na coluna e podem levar a dores nas costas . Esta é uma das razões da dor nas costas.

Ver mais: Colchões para dores nas costas

7. Artrite:

Pacientes com osteoartrite geralmente apresentam problemas nas articulações dos quadris, joelhos, mãos e parte inferior das costas. Em alguns casos, a estenose espinhal pode se expandir - o espaço ao redor da medula espinhal se estreita.

8. Ausência de treino, estilo de vida sedentário e fraqueza muscular:

Ser sedentário pode levar ao ganho de peso e sintomas de dor nas costas. Alternativamente, os exercícios oferecem o tônus ​​muscular de que você precisa para segurar suas costas e mantê-las sem dor. Aumentar as costas ajuda a diminuir o estresse na coluna e diminui as chances de lesões.

9. Curvatura anormal da coluna:

Se a coluna curva de uma forma estranha, o paciente é mais propenso a sentir dor nas costas. Um caso é a escoliose, enquanto a coluna se curva para o lado.

10. Tensão muscular ou ligamentar:

Levantamento de peso frequente, caso contrário, um movimento estranho repentino pode distender os músculos das costas junto com os ligamentos espinhais. Se você estiver em condições físicas precárias, uma tensão constante nas costas pode causar espasmos musculares dolorosos. Esta é uma das razões da dor nas costas.

Ver mais: Como reduzir a dor nas costas

11. Irregularidades esqueléticas:

A dor nas costas pode acontecer se sua coluna se curvar de maneira incomum. A escoliose, um estado em que sua coluna se curva para o lado, também pode causar dores nas costas, mas geralmente apenas se a escoliose for forte.

12. Colchão ruim:

Certamente um colchão não sustenta partes exatas do corpo e mantém a coluna reta; há maior perigo de dor nas costas.

13. Calçados ruins:

Todos nós sabemos que os estiletes não são os melhores sapatos para as suas costas. No entanto, um par de sapatos adequado pode alterar sua marcha e causar dor nas costas se as solas estiverem gastas, portanto, certifique-se de colocar sapatos velhos. Lembre-se de que o ajuste é vital para evitar que o calçado cause dores nas costas, além de nos pés. Esta é uma das razões da dor nas costas.

14. Estresse mais depressão:

O especialista acredita que é mais provável que seja uma mistura de estilo de vida (tornar-se sedentário quando você é dominado pelo estresse ou então pela depressão) além do fato de que as emoções podem criar dor e sentir pior

Espero que as razões do artigo acima para a dor nas costas sejam úteis para você.