Colchão para dor nas costas - 7 melhores dicas ao escolher

Qual o melhor colchão para evitar dores nas costas? Você está procurando um colchão para dores nas costas? Se sim, então este artigo é para você. A dor nas costas é uma das principais razões pelas quais as pessoas começam a diminuir a mobilidade na meia-idade. O colchão ruim é uma das principais causas por que tantas pessoas sofrem de dores nas costas. Acredita-se que um colchão de cama segura suas costas, achatando-as; ainda assim, conforme a cama envelhece, suas molas se desgastam onde quer que você durma mais. Isso faz com que o leito em determinada seção se transforme em vazio, estruture-o em bruto. Dormir rejuvenesce o corpo, corrigindo o tecido e os músculos rasgados e dando a seus nervos sob pressão e articulações algum alívio.

colchão para dores nas costas

A dor nas costas frequentemente pode ser condensada simplesmente selecionando um colchão que seja mais adequado para seu estilo de dormir, requisitos de suporte e preferências de conforto. Um colchão de excelência deve oferecer um suporte adequado às suas costas, ao mesmo tempo que se sente o mais confortável possível.



Escolhendo colchão para dores nas costas:

Aqui estão nossas 7 melhores dicas ao escolher colchões para dores nas costas. Vamos dar uma olhada neles.

1. Colchão Denso para Dor nas Costas:

Muitas vezes as pessoas confundem firmeza com apoio; no entanto, novos estudos mostram que o máximo de retenção e o alívio da dor nas costas são proporcionados por um colchão de média firmeza. 95% dos cirurgiões ortopédicos em uma pesquisa disseram acreditar que um colchão desempenha um papel no controle da dor lombar. 31 milhões de americanos sofreram de dor nas costas aguda e crônica. É um dos melhores colchões para dores nas costas.

2. Descubra um colchão pelo apoio das costas:

Um colchão superior deve oferecer suporte para as curvas naturais e também a posição da coluna vertebral. A quantidade certa de apoio para as costas também ajuda o paciente a evitar a sensibilidade muscular pela manhã. Considerando que não há muitos dados clínicos sobre colchões, uma revisão estabelece que colchões de média firmeza geralmente proporcionam mais alívio da dor nas costas do que colchões sólidos. Este é um bom colchão para dores nas costas.

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3. Tipo de colchão corporal para dores nas costas:

Pesado no topo, caso contrário, pesado no fundo, 5 pés de altura, caso contrário, 6'5, muitos fatores precisam ser levados em consideração. A escolha de um colchão macio, médio ou firme não é relevante. Depende totalmente do seu tipo de corpo e do nível de urso de que você precisa.

4. O preço não se associa à excelência:

Uma vez que você está comprando um carro, você pode frequentemente relacionar a etiqueta de preço com a excelência do produto. Esse não é realmente o caso quando se trata de colchões. Encontrar colchões que ajudarão a aliviar sua dor nas costas não precisa ser uma proposta luxuosa. Indo por um colchão de látex natural caso contrário, o colchão de espuma de memória é um grande começo. Evite o colchão de molas, pois é classicamente onde quer que você seja enganado. Este é um bom colchão para dores nas costas.

5. Mesmo colchão de conforto para dores nas costas:

Sem dúvida, seu colchão é plano para criar pontos de pressão; você pode mover-se com mais freqüência durante a noite, o que pode realmente diminuir a qualidade do seu sono. Quanto mais você joga e gira, menos tempo você usa no sono profundo que seu corpo requer para revitalizar e restaurar. Selecione um modelo que distribua a pressão calmamente contra seu corpo para endossar uma melhor circulação. Na condição, você compartilha uma cama; você desejará um colchão destinado a diminuir a transferência de movimento entre os parceiros de sono para um sono tranquilo e tranquilo. Este é o colchão popular para dores nas costas.

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6. Colchão de apoio em conformidade para dores nas costas:

Enquanto você compra um colchão novo, procure um que seja tradicional para as curvas naturais do seu corpo. Manter a coluna vertebral corretamente aliada durante o sono é necessário para receber um descanso fácil e de suporte. Muitos colchões são construídos por sistemas de bobinas elegantes e tecnologias de espuma avançadas para garantir que suas costas recebam o suporte correto para suas necessidades. Dormir em um colchão muito firme pode causar dores nos pontos de pressão. Um colchão de média firmeza pode ser mais confortável porque permite que os ombros e os quadris afundem ligeiramente. Este é um bom colchão para dores nas costas.

7. Colchão Edge completo para dor nas costas:

Confirme se o seu novo colchão tem suporte perimetral suficiente. Um colchão de excelência deve fornecer suporte confortável e consistente transversalmente a toda a superfície, além de uma borda de assento sólida. Os colchões por uma borda revestida de espuma sustentam um trabalho brilhante de manter um conforto consistente transversalmente a toda a superfície do sono. Além disso, os modelos projetados com suporte de borda adequado têm superfície de dormir igual a 20% mais prática. Mantenha esses critérios no cérebro enquanto busca seu novo colchão, e você estará no seu modo de aliviar a dor nas costas em um piscar de olhos.

A dor nas costas frequentemente pode ser condensada simplesmente selecionando um colchão que seja mais adequado para seu estilo de dormir, requisitos de suporte e preferências de conforto.

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