O chá verde reduz a gordura da barriga?

Quer perder gordura da barriga! Vá para o chá verde…. Acho que a maioria de vocês experimentou o chá verde pelo menos uma vez na vida. Hoje em dia, a popularidade do chá verde aumentou tanto que a maioria das pessoas está usando. O chá verde é uma bebida forte que refresca o corpo e a mente. Tem uma variedade de benefícios porque esta bebida mantém o seu corpo em forma e esguio. Inclui polifenóis que auxiliam na queima de gordura. Além disso, é uma motivação dos antioxidantes que bloqueiam a transformação das calorias ingeridas em gordura.

O chá verde reduz a gordura da barriga

A redução da gordura, principalmente no abdômen, pode ser um procedimento difícil que freqüentemente requer mudanças importantes na dieta e nos hábitos de exercícios. Embora alguns alimentos e bebidas, como o chá verde, possam ajudar a acelerar esse procedimento, aumentando o metabolismo, eles não conseguem causar uma grande perda de gordura abdominal quando usados ​​sozinhos. Mais recentemente, tem sido empregado para combater gripes, resfriados, apnéia do sono perturbadora, segurar o sistema imunológico e perder peso. O extrato de chá verde contém um poderoso resultado termogênico no corpo. Portanto, o consumo de chá verde aumenta o fluxo de energia do corpo, aumentando-o para queimar mais calorias e também gordura corporal.



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Benefícios do chá verde:

• Além disso, a remoção do chá verde também pode ajudá-lo a diminuir a gordura da barriga. Gordura da barriga desnecessária tende a alojar-se em órgãos vitais e pode ativar o processo inflamatório que, por sua vez, pode levar a doenças crônicas. Lembre-se de que carregar muita gordura na barriga pode aumentar o risco de desenvolver doenças, como diabetes, câncer, doenças cardíacas.

• Certos estudos revelam que o consumo de chá verde para levar pode aumentar a queima de gordura em até 2 horas após a ingestão de uma refeição.

• Como vimos, a gordura abdominal excessiva aumenta o perigo de agravamento da situação médica. As catequinas mais estimulantes do chá verde aumentam o metabolismo, fazendo com que você desperdice mais energia em suas atividades diárias, o que, em ordem, pode contribuir para a perda de peso.

Papel do chá verde na perda de gordura da barriga:

• O Galato de Epigalocatequina (EGCG), catequina estabelecida no chá verde. Além disso, com suas surpreendentes propriedades antioxidantes que ajudam a defender as células, o EGCG diminui o tecido adiposo subcutâneo que é a gordura que se esconde sob a pele. Juntamente com a ajuda no combate à gordura da barriga, o EGCG tem sido associado ao aumento do metabolismo, liberação de gordura armazenada no corpo, bem como combate aos desejos.

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• É essa gordura visceral subterrânea que é prejudicial. É porque a inflamação e a insulina lutam, conjuntamente das quais estão fortemente ligadas a todos os tipos de doenças graves, incluindo diabetes tipo 2 e doenças cardíacas.

• O chá verde contém compostos chamados catequinas que aumentam os gastos com energia, aumentam a liberação de gordura das células de gordura - principalmente no abdômen - e aceleram a queima de gordura pelo fígado, principalmente após as refeições.

• O chá verde tem um composto chamado EGCG (galato de epigalocatequina). Esta catequina, um tipo de antioxidante, demonstrou prevenir o crescimento das células de gordura. Caso você não saiba, um antioxidante ajuda a proteger suas células. Portanto, esta é uma ótima notícia e agora você entende por que obtém o duplo benefício de perder gordura da barriga e ajudar seu sistema imunológico.

• O chá verde tem vários compostos, incluindo cafeína e polifenóis, que influenciam o corpo de várias maneiras.

Mecanismo do Chá Verde:

• Aumento da termogênese; ou seja, produção de calor melhorada que resultaria em maior gasto de energia (caso contrário, queima de calorias)
• corte o apetite
• reduzir a absorção de nutrientes
• menor regulação das enzimas captadas no metabolismo da gordura do fígado
• aumentar a oxidação da gordura (caso contrário, por meio da gordura corporal como energia)

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