Anemia na gravidez: causas, sintomas e tratamentos

O que é anemia?

A anemia ocorre quando há uma deficiência de glóbulos vermelhos no corpo para transportar oxigênio para o tecido e para outras partes do corpo. Todos nós sabemos que durante a gravidez mais sangue é produzido no corpo para apoiar o crescimento do bebê. Portanto, a anemia pode atrapalhar o desenvolvimento adequado do feto. Se houver deficiência de ferro ou de outros nutrientes, o corpo não consegue produzir glóbulos vermelhos.

anemia na gravidez

A anemia leve é ​​muito comum durante a gravidez. Mas em caso de deficiência de ferro e outros nutrientes, você pode sofrer de anemia severa, o que não é mais bom para você para seu bebê. A anemia pode deixar você muito cansado e cansado. É a doença mais comum do sangue. Bem dentro do prazo, ele deve ser tratado, caso contrário, pode criar complicações graves para você e para o bebê.



Existem dois tipos de anemia:

1) Anemia por deficiência de ferro
2) Anemia por deficiência de folato

Causas da anemia:

1) A anemia por deficiência de ferro ocorre quando o corpo não tem ferro suficiente para produzir a quantidade necessária de sangue. A hemoglobina é produzida em menor quantidade, que é uma proteína das células vermelhas do sangue. A hemoglobina é responsável por transportar oxigênio dos pulmões para outras partes do corpo. Esta é a forma mais comum de anemia durante a gravidez.

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2) A anemia por deficiência de folato ocorre quando o ácido fólico-vitamina B é menos produzido no corpo. O folato é necessário para produzir novas células vermelhas do sangue. Na deficiência de folato, o corpo é incapaz de produzir glóbulos vermelhos suficientes para transportar oxigênio a todos os tecidos presentes no corpo.

Sintomas:

1) Cansado e cansado o tempo todo
2) Batimento cardíaco rápido ou acelerado
3) Falta de ar que você toma
4) Problemas de concentração
5) Pele mais pálida.
6) Palpitações cardíacas e irritabilidade

Fatores de risco associados:

O risco de ficar anêmico aumenta se
1) A gestante é uma adolescente
2) Não consuma alimentos bons que são ricos em ferro e outros nutrientes
3) Carregar mais de um filho no útero.
4) O intervalo de tempo entre duas gestações não foi muito.

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Remédios para anemia na gravidez:

Dieta em mulheres grávidas

1) Vitamina B12 - esta vitamina é necessária ao corpo para produzir glóbulos vermelhos. Quando uma mulher grávida não obtém o suficiente dessa vitamina com a ingestão de alimentos, seu corpo é incapaz de produzir glóbulos vermelhos.

2) Para obter esta vitamina, é necessário comer carne, produtos de aves, ovos e laticínios.

3) Faça uma dieta que forneça uma quantidade adequada de suplementos de ferro.

  • Para não veganos, você tem carne vermelha, aves e ovos. Para os veganos também há uma abundância de alimentos que contêm ferro. A lista inclui feijão, lentilha, tofu, vegetais de folhas verdes, brócolis, pão integral, aveia, sementes e cereais contendo ferro.
  • Também se deve parar de tomar comprimidos ou suplementos de cálcio. O cálcio impede o corpo de absorver o ferro.
  • Deve-se comer alimentos que ajudam o ferro a ser absorvido pelo corpo. Essa lista de alimentos inclui alimentos ricos em vitamina C, como amla, goiaba e laranja. Suplementos de vitamina C também podem ser consumidos. Suco de tomate, pimentões fatiados, morangos e toranjas são boas opções para lanchar.

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Dicas:

Grandes quantidades de ferro na dieta podem perturbar o trato intestinal. Portanto, alimentos ricos em ferro são preferíveis a suplementos que contenham ferro. Os suplementos têm efeitos colaterais menores no corpo. Quantidades elevadas podem causar problemas de constipação. Durante essas condições, deve-se beber suco de ameixa, pois é benéfico.

É sempre melhor consultar o médico antes de tomar qualquer forma de suplementos.