9 remédios caseiros para gripe que funcionam de maneira eficaz e natural

Gripe! Uma palavra que pode enviar um “calafrio” pela espinha para adultos e crianças! Também chamada de Influenza, a gripe é uma infecção respiratória causada pelo vírus da gripe. Pode atacar repentinamente o seu corpo e enfraquecê-lo com febre alta, coriza e fortes dores no corpo. Mesmo uma pessoa saudável e forte pode ir para a cama com gripe, o que a torna uma das doenças mais temidas. A gripe é uma doença contagiosa, que pode facilmente se espalhar para outras pessoas, especialmente em espaços fechados. Se você está preocupado em pegar gripe de um colega ou amigo, relaxe! Esses remédios caseiros naturais para a gripe podem levar a uma recuperação rápida, sem a necessidade de medicamentos de alta potência.

Remédios caseiros para gripe que funcionam de forma eficaz e natural

Tabela de conteúdo:

  • Quais são as causas da gripe?
  • Sintomas de gripe
  • Prevenção de gripe
  • Remédios caseiros naturais para gripe
  • perguntas frequentes

Antes de começar com os remédios naturais para a gripe, vamos entender um pouco mais sobre isso!



Quais são as causas da gripe?

A gripe costuma ser confundida com o resfriado comum. No entanto, é uma condição muito mais séria, causada pelo vírus Influenza A, B, C.

  • Os tipos de gripe A e B são causados ​​por mudanças sazonais.
  • Pássaros e animais como patos, porcos carregam esses vírus.
  • O tipo C é causado por problemas no trato respiratório.

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Sintomas de gripe:

Se você acha que a gripe é apenas coriza, ficará surpreso com o número de complicações que esse vírus pode causar:

  • Febre alta
  • Arrepios repentinos
  • Tosse forte
  • Dor de garganta
  • Nariz escorrendo / bloqueado
  • Fraqueza
  • Dores de cabeça
  • Tontura
  • Perda de apetite
  • Dores no corpo
  • Vômitos em crianças

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Prevenção da gripe:

A gripe só pode ser prevenida até certo ponto. É muito fácil para você pegar este vírus de um membro da família, vizinho ou qualquer pessoa que você conhecer e apertar a mão. No entanto, você pode reduzir os riscos de gripe seguindo estes mecanismos de prevenção:

  • Vacinação regular para prevenir a gripe sazonal.
  • Usando um desinfetante para as mãos para matar os germes instantaneamente.
  • Manter distância das pessoas afetadas.
  • Limpe os espaços compartilhados com um desinfetante.
  • Lavar as mãos com sabonete após cada uso do banheiro.
  • Usar uma máscara ao se mover em espaços fechados.
  • Usar luvas antes de tocar em seus filhos ou familiares infectados com a gripe.
  • Evite beijar seu parceiro que está infectado com gripe.
  • Não compartilhe itens pessoais até que os sintomas desapareçam.

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Remédios caseiros naturais para gripe:

A lista abaixo apresenta alguns dos melhores remédios caseiros para usar no tratamento da gripe. Confira e faça sua escolha:

1. Descansar adequadamente:

dormir bem

O melhor remédio caseiro para a gripe é a chance de descansar e dormir adequadamente. Isso dará ao corpo a força para combater bem as doenças e infecções. Junto com 8-9 horas de sono sem perturbações, é importante tirar cochilos regulares ao longo do dia também.

Dicas:

  • Use um travesseiro e lençol separados.
  • Se possível, mantenha um difusor de óleo essencial ao lado da cama.

Ver mais: Remédios caseiros para enjôos matinais

2. Tenha fluidos saudáveis:

Muitos fluidos

Fluidos saudáveis ​​irão garantir a redução do muco e não apenas tratar os sinais de gripe como congestão, mas também ajudar na cura gradual do problema principal. Além de beber de 10 a 12 copos de água pura e filtrada regularmente, experimente chás de ervas, sopas, caldos e até sucos de frutas frescas. É obrigado a ajudá-lo a obter resultados mais rápidos sobre a doença.

Dicas:

  • Use apenas frutas frescas para preparar o suco.
  • Não use sucos enlatados ou artificiais.
  • Evite adicionar açúcar.
  • Certifique-se de prepará-lo em casa usando instrumentos limpos.
  • Use apenas água fervida.

Quem deve evitar?

Evite beber sucos com alto teor de ácido, como uvas, pois isso pode agravar a situação

3. Experimente a sopa de galinha:

Sopa de galinha 1

A canja de galinha tem algumas propriedades no que diz respeito ao tratamento da gripe, bem como dos seus sintomas relacionados. Pode-se incluir um bom caldo de galinha que também abre as passagens nasais bloqueadas. Certifique-se de tê-lo uma vez por dia até que o problema desapareça completamente. Também trata a inflamação da garganta.

Como usar?

  • Ferva 1 xícara de caldo de frango em um recipiente.
  • Adicione legumes recém cortados, frango desfiado.
  • Deixe ferver bem.
  • Adicione sal e pimenta.

Quem deve evitar?

Evite se você for vegetariano. Opte por uma sopa clara vegetariana.

4. Uso do umidificador:

Use um umidificador

Para quem tem problemas de tosse seca no que diz respeito à gripe, o melhor é colocar um umidificador na sala nos meses de inverno. Isso ajuda a adicionar umidade ao ar e, assim, trata os sinais incômodos da tosse da gripe. Os difusores são os melhores remédios naturais contra a gripe para bebês e crianças pequenas também.

Como usar?

  • Compre um difusor elétrico e mantenha-o ao lado da cama.
  • Use-o com frequência para obter resultados rápidos.

Quem deve evitar?

Qualquer pessoa pode usar um difusor sem efeitos colaterais.

Ver mais: Causas e sintomas da gripe suína

5. Gargarejo de água salgada:

Gargarejo

Pegue um pouco de água morna e adicione um pouco de sal. Isso deve ser usado para gargarejar a boca e a garganta para tratar os sinais da gripe e, aos poucos, curar o problema desde a raiz. Isso deve ser feito várias vezes ao dia, o que também proporciona alívio imediato para a garganta e bloqueia as passagens nasais. O gargarejo com água salgada é um dos melhores remédios caseiros para resfriados e gripes, usado por muitos séculos.

Como usar?

  • Em 1 xícara de água morna, adicione 1 colher de sopa de sal.
  • Misture bem.
  • Gargareje lentamente.
  • Use-o pelo menos 3-4 vezes ao dia.

Quem deve evitar?

Gargarejo com água salgada é bom para qualquer pessoa. Apenas não engula a água.

6. Suco de limão e água:

Suco de limão

Para tratar a dor na garganta, a vitamina C realmente ajuda. Com o mesmo propósito, misture um pouco de suco de limão recém-extraído em água morna e beba. Isso vai aliviar os sinais de gripe e tratar a doença com eficácia. Além disso, adicionar um pouco de mel o torna um dos melhores remédios caseiros para gripe e tosse.

Como usar?

  • Esprema o suco de um limão fresco.
  • Adicione-o em sua água ou chás regulares.
  • Você pode até beber limonada.

Como devo evitar?

Evite se você é alérgico a vitamina C ou frutas cítricas.

7. Uso de mel:

Honey diff

Uma colher de sopa de mel em água morna tem efeitos medicinais, o que a torna um dos melhores remédios caseiros para o vírus da gripe. Você também pode incluir mel nos chás de ervas que consome ao longo do dia. Tomar o mel diretamente também ajuda a acalmar a garganta, com suas propriedades hidratantes.

Como usar?

  • Adicione o mel em 1 xícara de água morna e consuma.
  • Você pode até lamber o mel diretamente para obter alívio imediato.
  • Misturar mel com canela em pó aumenta sua potência.

Quem deve evitar?

Evite se você é alérgico ao mel.

Ver mais: Remédios caseiros para congestão nasal

8. Take Steam:

Streaming facial: melhor remédio caseiro para gripe

Uma banheira de água quente com óleo de eucalipto é um dos melhores remédios naturais para os sintomas da gripe. Inspire o vapor da banheira enquanto cobre a cabeça com uma toalha. Certifique-se de tomar apenas 2-3 gotas do óleo essencial mencionado. Isso deve ser feito uma vez por dia para abrir as passagens e congestão e para diluir o muco.

Como usar?

  • Em um recipiente com água bem quente, adicione algumas gotas de óleo essencial de eucalipto.
  • Cubra-se com um cobertor.
  • Inale os vapores.
  • Você pode até usar uma máquina elétrica a vapor.

Quem deve evitar?

Qualquer pessoa pode usar o vapor. Evite ficar muito perto da água para evitar queimaduras.

9. Pepper Wonders:

Pepper and Honey Wonders, remédio caseiro para gripe

Para o tratamento da gripe, a pimenta é um dos produtos caseiros eficientes a ser utilizado. Ele estimula a circulação sanguínea e também movimenta o fluxo de muco. Pegue um pouco de pimenta preta com mel para resultados máximos. Este é um dos melhores remédios caseiros indianos para a gripe.

Como usar?

  • Em uma colher de sopa de mel, adicione pimenta em pó.
  • Consumir diretamente.
  • Use pimenta generosamente em sopas, caril e leite.

Quem deve evitar?

Evite usar muita pimenta se você tiver um estômago sensível.

10. Gengibre:

Gengibre como remédio caseiro para gripe

O remédio caseiro mais comumente usado para a gripe é o gengibre (Adrak). As propriedades antimicrobianas do gengibre mantêm o crescimento viral sob controle e oferecem alívio instantâneo. O suco de gengibre também é um medicamento eficaz para tratar dores de garganta, dores no corpo e dores de cabeça, graças às suas propriedades antiinflamatórias.

Como usar?

  • Ferva algumas fatias de gengibre em 1 xícara de água.
  • Adicione um pouco de mel e consuma o chá.
  • Você pode tomar 2-3 vezes ao dia.

Quem deve evitar?

Evite se você for alérgico ao gengibre ou tiver um estômago sensível.

Pegar uma gripe definitivamente não é algo de que você goste! Você ficará restrito à cama e às quatro paredes do seu quarto, por medo de outras pessoas pegarem o vírus. Além disso, os medicamentos de venda livre não são muito eficazes para diminuir o problema e levam pelo menos 6 a 7 dias. Sem esquecer os efeitos colaterais decorrentes dessas drogas! Então, pessoal! Acabe com a sua ansiedade com estes 10 remédios caseiros naturais para a gripe e mantenha-se saudável e saudável!

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Perguntas frequentes:

1. O que são vacinas contra a gripe?

Vacinas contra a gripe são vacinas injetadas em nosso corpo. Eles são altamente recomendados para crianças pequenas e adultos acima de 50 anos. Essas injeções protegem o corpo de ser sujeito a ataques frequentes e reduzem as complicações. Eles estão disponíveis em qualquer centro médico e campos de saúde sazonais.

2. As vacinas contra gripe são eficazes contra todos os vírus da gripe?

A gripe é causada por três tipos de vírus, a saber, A, B e C. Conforme mencionado no artigo, A e B são sazonais e podem ser prevenidos com vacinas. No entanto, o Tipo C é uma doença grave que não tem vacina disponível até agora. É causada principalmente por problemas respiratórios e só pode ser tratada, mas não evitada!

3. O que devo fazer se pegar gripe?

Se você suspeitar que está gripado, fique longe das pessoas, especialmente crianças, idosos e mulheres grávidas. Além disso, não deixe que seu trabalho ou qualquer outra tarefa o preocupe! O descanso é de extrema importância, assim como o autocuidado. Basta beber bastante líquido, manter-se aquecido e seguir estes remédios caseiros para um alívio rápido.

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