38 semanas de gravidez: sintomas e desenvolvimento do bebê

Você cruzou os trimestres com sucesso e se aproxima da data. Com 38 semanas de gravidez, a marca final já foi alcançada. Em apenas duas semanas, sua vida está prestes a mudar. Em breve você será mãe e a próxima jornada será repleta de memórias e tempos. Mas antes disso, aqui está uma olhada em seus sintomas de gravidez de 38 semanas.

38 semanas de gravidez

Os primeiros meses são turbulentos, seguidos pelos próximos meses de ajuste à sua nova responsabilidade. Os últimos meses voltam a ver a turbulência em que, entre as sardas na pele e a tigela de saladas na mão, surge uma nova vida pronta para se aventurar pelo mundo sozinho, inteligente e forte.



38 semanas de gravidez Quantos meses?

Você está no 9º mês de gravidez. Este também é seu último trimestre. Você tem menos de três semanas pela frente.

Sintomas e sinais de 38 semanas de gravidez:

Aqui estão algumas coisas que você pode observar.

1. A máscara da gravidez:

Muitas mães terão uma pele perfeita. Mas, para a maioria de nós, sofremos com as inúmeras sardas e manchas iminentes e manchas e manchas marrons. No entanto, este é um sintoma comum da gravidez que você não pode esconder e, portanto, tem que conviver com isso. Sempre há garantia de que eles desaparecerão quando o processo terminar.

Ver mais: Sintomas de gravidez na 39ª semana

2. As estrias:

Uma coisa com que a maioria das mães se preocupa são as estrias. Seu bebê está totalmente crescido agora. Nesse ponto, você pode sentir a pressão em seu corpo aumentar cada vez mais. À medida que as paredes uterina e abdominal se dilatam, agora você pode ver as estrias se formando em seu estômago. A pele agora não é capaz de se expandir mais rachaduras e emendas e é por isso que nesta época você pode sentir uma coceira leve aqui e ali.

3. Pausas frequentes para o banheiro:

Agora que o bebê se posicionou no centro do colo do útero e quer sair, você sentiria uma pressão adicional na bexiga. Essa pressão seria suficiente para você não segurar a pressão adicional de urina na bexiga e, portanto, agora você tem que correr para o banheiro com mais frequência.

4. Contrações:

Seu corpo sente a necessidade de praticar no último dia e, embora suas aulas de parto tenham lhe dado dicas para o procedimento, seu corpo agora estaria intensificando as pequenas contrações que você tem sentido nas últimas semanas. Estas são chamadas de contrações de Braxton Hicks. São contrações simuladas que preparam as paredes ovarianas para o próximo evento. A essa altura, a frequência e a intensidade aumentariam.

5. Produção de muco:

Nesta fase, o corpo vai libertar muco em grande velocidade e isso é bastante natural e não há muito com que se preocupar, visto que não é o único a enfrentar. Até sua mãe enfrentou isso e passou por essa fase. O colo do útero amolece durante este período e é uma preparação para o parto. É fascinante como nosso corpo pode mudar automaticamente de acordo com as situações. Este é um dos principais sintomas durante este período e, infelizmente, não há como evitá-lo. Você pode ficar limpo e cuidar bem do seu corpo, mas não há como evitar essa situação.

6. Inchaço:

Além das estrias, há algo mais que vai durar mesmo depois do parto. O inchaço do pé e da parte superior das pernas é bastante natural durante este período. Uma coisa que você pode fazer sobre isso é aliviar a pressão sobre as pernas. Caminhe menos e dê mais descanso às pernas. Isso ajudará a reduzir o inchaço nos pés e tem se mostrado uma das formas mais naturais de reduzir o inchaço.

Desenvolvimento de 38 semanas de gravidez:

1. Coloque algum peso em:

Inicialmente, o processo começa com o pequenino tentando fazer seu corpo funcionar como um ser humano adequado e, portanto, no início, tudo se resume a uma estrutura esquelética formando os órgãos internos, criando-os em movimento enquanto seu corpo se aperfeiçoa o mundo lá fora. Na 38ª semana, seu lema principal é agregar quilos a ele, já que em duas semanas ele terá que se aventurar pelo mundo sozinho. Agora a mãe começa a sentir o peso em seu corpo, enquanto o filho desenvolve progressivamente aquelas camadas de gordura sob a pele.

2. Surfactante:

Os pulmões da coisinha nesta semana se aperfeiçoaram com os dois pequenos sacos que já puxam o ar por conta própria e os convertem em dióxido de carbono. A essa altura, o bebê não precisa mais do cordão da mãe para deixar o oxigênio entrar em seu sistema, já que seus pulmões bombeiam e passam o oxigênio de seu próprio corpo. Dentro de quinze dias, ele teria que usar os seus. Freqüentemente, há um elemento presente entre os pulmões, denominado surfactante, que impede que os pulmões se colem uns aos outros ou ao diafragma e, portanto, seu desenvolvimento já foi colocado em ação.

3. A rotina de cuidados com a pele:

Os primeiros dias encontrariam a pele do bebê coberta com vernixcaseosa, um queijo branco como um elemento ceroso macio que cobriria a pele do bebê enquanto ele flutuava no líquido amniótico. Isso estava presente para evitar que a pele do bebê se enrugasse ou se enrugasse. Mas agora, na terceira semana do término do processo, o vérnix do bebê começa a se desprender, tornando o líquido amniótico cremoso e branco. A presença de cabelos macios chamados de lanugo também começa a desaparecer.

3. Engula:

No final desta semana, você perceberá que o nível do líquido amniótico baixou e agora está reduzido a apenas um litro. Isso ocorre porque seu bebê tem tomado goles do fluido que seria armazenado em seu corpo e, após ser processado com bile, sairia como o primeiro intestino do bebê. Ao final do processo, o líquido amniótico seria reduzido a apenas 4 ou 5 xícaras.

4. Perfeição precisa:

O quadro principal interno e externo foi classificado, mas a precisão ainda está em andamento. No final desta semana, as unhas dos pés e das mãos estariam perfeitamente alinhadas e talvez até um pouco mais longas do que o necessário. Os folículos capilares seriam proeminentes, senão uma cabeça cheia de cabelos finos e macios. Cabelo facial, como a sobrancelha e os cílios para uma boa aparência.

5. Posicionados no local:

Mesmo antes de atingir este período, o bebê já estava trabalhando em sua posição e agora você o veria de cabeça para baixo com a cabeça do bebê voltada para a entrada cervical quando o bebê está pronto para sair. Esta, entretanto, não é uma posição desconfortável para ela, já que seu útero em forma de pêra dá ao bebê o apoio de cabeça perfeito.

A mãe junto com o bebê também passa por mudanças. As 40 semanas são geralmente classificadas em três trimestres, o primeiro, o segundo e o terceiro e, dentro deste período, aqui estão algumas das mudanças com as quais a mãe deve se preocupar.

38 semanas de gravidez

Seu corpo e barriga com 38 semanas de gravidez:

O bebê agora está se preparando para cair ainda mais na pélvis. Sua barriga vai parecer muito grande e também haverá pressão pélvica agora. O corpo se recupera para os retoques finais e está pronto para o último dia.

Ver mais: 40 semanas de evolução da gravidez

Posição do bebê grávido de 38 semanas:

A cabeça do bebê está voltada para baixo e provavelmente está em posição de sair. Não há muitas mudanças no corpo ou na forma do bebê, exceto que ele continua a adicionar gordura e afinar o cérebro, junto com o sistema nervoso.

38 semanas de cuidados com a gravidez: qual deve ser sua atividade?

Definitivamente, você está em uma posição em que existem algumas restrições em seus exercícios e em suas atividades diárias. Como discutido anteriormente, deve haver menos caminhada, pois isso pode ser um risco para o bebê que evolui rapidamente. Deve haver algum movimento interno que possa ser aceito. Excesso de movimento com o feto no estômago não pode ser tolerado, especialmente, durante este período.

Pode haver caminhadas revigorantes à noite e também deve haver algumas restrições na dieta, que você deve seguir com atenção. Pode-se falar e compartilhar os sentimentos, pois isso reduzirá facilmente o estresse mental. Se você está trabalhando em alguma rotina, como meditação, que permite reduzir o estresse, então faça um esforço extra, pois isso será útil.

A promoção da saúde mental é sempre apreciada e não se pode simplesmente passar por essa fase em particular com facilidade. Mas não se preocupe! Com a ajuda dessa força mental e bons conselhos, você sairá dessa situação estressante em nenhum momento. Tenha fé.

Dieta e exercícios para gravidez de 38 semanas:

Dieta e exercícios são uma combinação maravilhosa que pode tornar o corpo saudável desde o núcleo. Uma das melhores maneiras de tornar o corpo ágil e manter um bom desempenho é necessária a ingestão adequada de vitaminas e minerais. Aqui estão alguns dos melhores alimentos de que você precisa para se manter saudável e em forma.

Dieta:

Dardos de frango:

Esta é uma escolha picante de proteína. Se você tiver proporções adequadas de carne magra e frango, seu corpo permanecerá saudável. Felizmente, muitas mulheres terão desejo por esse lanche em particular, depois de passar por muitas restrições alimentares nos últimos meses.

Batatas fritas assadas:

Esta é uma boa e saborosa fonte de ferro. Quem não ama isso? Com o tempero certo, este é provavelmente um dos petiscos mais refrescantes de todos os tempos. Se procura este alimento específico no mercado, então esta será uma má escolha, uma vez que pode ser misturado com produtos processados. Você deve fazê-los em casa.

Bebidas:

Se você gosta de bebidas, há alguns refrescantes refrigerantes de frutas e sucos que sempre mantêm o corpo saudável e a mente relaxada. Esta é uma das melhores formas de se exercitar. A seguir estão alguns dos melhores sucos de frutas caseiros que podem ser úteis.

Suco de tomate e maçã:

Esta é uma forma saborosa de se manter saudável. Se você está procurando alguns dos melhores alimentos que existem, então este é provavelmente um dos melhores que você pode encontrar durante a gravidez. Este particular vem com a bondade da natureza e pode ser considerado uma das melhores coisas durante este período de gravidez, o que será perfeitamente adequado para a sua saúde.

Suco de frutas frescas:

Além da combinação de apenas duas frutas, existem também muitos outros alimentos que você pode ingerir durante a gravidez. Um copo fresco de suco de frutas misturado com alguns cubos de gelo será necessário durante esse período para se manter saudável e revigorado o dia todo.

Suco de manga:

As noites são realmente frustrantes. Pois você terá que dormir cedo e acordar no dia seguinte e repetir a mesma rotina. Beber um copo de suco de manga gelado não fará mal. Em vez disso, tornará a noite mais emocionante.

Exercício:

Existem alguns exercícios básicos que ajudarão com os problemas do colo do útero e também com o ajuste do bebê. Aqui estão alguns dos melhores exercícios que podem ser feitos quando você está grávida de 38 semanas.

Caminhando:

Este é um dos melhores exercícios em que todos podem se envolver. É uma das coisas principais que existem e você enfrentará alguns problemas durante esse período, se não estiver andando. A falta de exercícios pode torná-la preguiçosa e essa pode ser a única razão para alguns problemas sérios que emergem durante a gravidez.

Sentado na Bola de Medicina:

A medicine ball terá algum uso durante este tempo. A bola que foi usada para estabilizar o núcleo e fazer crunches será usada apenas para sentar agora. Simplesmente sente-se na bola e incline as costas para a frente. Isso ajudará no ajuste do corpo do bebê, e sentar na medicine ball também é recomendado por especialistas.

Dicas para superar o estresse:

O estresse é um dos problemas mais comuns durante esse período e você ficará deprimido ao longo do dia, se não conseguir lidar com o estresse mental na hora certa.

Falar com pessoas:

Às vezes, a pessoa que lida com o estresse não consegue rastrear a razão principal por trás do estresse. Falar com as pessoas sobre o problema ajuda você a resolvê-lo facilmente. O estresse é provavelmente um dos principais problemas que devem ser reduzidos durante esse período o mais rápido possível.

Discussão do Círculo de Amigos:

Falar com estranhos será menos benéfico do que conversar com amigos. Você literalmente não precisa sair à noite com seus amigos. Em vez disso, será melhor se você limitar o círculo às pessoas que o conhecem bem o suficiente. Eles ouvirão e certamente apresentarão algumas soluções que serão úteis. Até mesmo os especialistas recomendam a suas clientes a técnica de discussão em círculo de amigos para lidar com o estresse durante a gravidez.

Exercício diário:

O exercício diário tem muitos benefícios e, surpreendentemente, também ajuda você durante a gravidez. Se você é uma pessoa que adora se exercitar diariamente, então isso não será realmente difícil para você. Durante a gravidez, os exercícios parecem ser muito difíceis, mas apenas siga as técnicas discutidas acima para lidar com os problemas que você enfrentará durante o parto. O agachamento também deve ser feito durante este tempo, mas com um travesseiro na parte inferior. Estes serão mais como agachamentos à mão livre.

Tratamento médico e checkup regular:

  • O check-up regular é provavelmente uma das melhores coisas que ajudarão a monitorar o movimento do bebê durante esse período. Os exames são algo que o lembra da sua saúde e das melhorias que devem ser feitas.
  • Quando se trata de sintomas, existem certas condições médicas que quase todas as mulheres grávidas enfrentam durante a gravidez e, obviamente, existem medicamentos disponíveis para essas condições, que são discutidos abaixo.
  • Para que os analgésicos lidem com dores e inchaço, você pode tomar paracetamol. É um dos melhores medicamentos para mulheres grávidas para lidar com a gravidez.
  • A constipação pode ser resolvida com a ajuda de Dulcolax. Esta é uma das melhores coisas que são capazes de reduzir os problemas intestinais durante as 38 semanas da fase de gravidez.
  • Se você está lidando com indigestão e outros problemas, Pepcid será muito bom para você. Este é um dos medicamentos mais tomados por mulheres grávidas. Leite de magnésia também é muito bom nessa época.

Dicas e precauções:

  • Você deve evitar comer coisas não saudáveis.
  • Mantenha sua dieta limitada às recomendações dos médicos.
  • Pare de fumar ou de beber álcool, se ainda estiver vivendo com eles.
  • Faça caminhadas, embora precise ter cuidado com os tornozelos e joelhos. O balanço lateral durante a caminhada ajudará o bebê a entrar melhor na pelve.
  • Roupas confortáveis ​​e folgadas. Certifique-se de usar roupas soltas. Não se aperte em nenhuma roupa.
  • A prática de exercícios de agachamento é benéfica. Agachar acelera o parto, pois pode aumentar a abertura pélvica para ajudar o bebê a descer.

Se você está grávida de gêmeos, as chances são de que sua dor nas costas seja maior. No entanto, é provável que você já tenha dado à luz agora.

Lista de verificação: 38 semanas de cuidados com a gravidez

  • Beba muita água. Não pule isso a qualquer custo.
  • Você pode trabalhar em qualquer posição de trabalho de sua preferência.
  • Assine dicas de gravidez. Pode ajudá-lo a controlar o estresse.

Esteja atento aos sinais de trabalho de parto na 38ª semana para ter certeza de que conhece as contrações reais. Cuide bem de si mesmo e leia outras coisas para eliminar o estresse. Enquanto você está animado, comece a pensar em nomes para seu bebê. Esta será uma boa distração.

Perguntas e respostas mais frequentes:

T1. É seguro viajar na 38ª semana de gravidez?

Anos:Não aconselhamos isso de forma alguma. Na 38ª semana você precisa estar mais bem preparado para o seu parto que pode acontecer a qualquer hora.

2º trimestre. Qual é a posição de dormir?

Anos:A posição ideal para dormir seria do lado esquerdo, de forma que nutrientes e sangue suficientes fossem transportados para todo o corpo e para o bebê.

3º trimestre. Qual é o peso do bebê agora?

Anos:O desenvolvimento fetal de 38 semanas é significativo. O peso do bebê de 38 semanas de gravidez é de cerca de 3kg e tem 48-51cm de comprimento. O ideal é que seu bebê tenha o tamanho de um ruibarbo.