33 semanas de gravidez - o que fazer e o que não fazer
A 33ª semana de gravidez e as próximas 4 semanas são extremamente cruciais para a mãe e para o bebê, pois o bebê ganhará massa máxima somente neste período. Ao mesmo tempo, seu corpo também passará por muitas mudanças. Os alimentos que foram adequados para você por muito tempo podem repentinamente começar a causar inchaço e azia, e você pode achar melhor evitar até o parto. Aqui está tudo o que você experimentará durante 33 semanas de gravidez.
Tabela de conteúdo:
- Meses e Trimestre indicando a 33ª semana de gravidez
- Sintomas de gravidez de 33 semanas
- Mudanças físicas e psicológicas em 33 semanas de gravidez
- Posição de bebê grávida de 33 semanas
- Dieta para gravidez e exercícios durante 33 semanas de gravidez
- Barriga de grávida de trinta e três semanas
- Ultrassom grávida de 33 semanas
- Dicas e cuidados a serem tomados durante 33 semanas de gravidez
- Riscos e complicações enfrentados durante 33 semanas de gravidez
- Lista de verificação para uma gravidez de 33 semanas
- Gravidez de 33 semanas com gêmeos
Meses e Trimestre indicando a 33ª semana de gravidez:
A 33ª semana de gravidez significa que você está atualmente no terceiro trimestre de sua gravidez e completou 8 meses e 1 semana.
Ver mais: Sintomas de gravidez de 35 semanas
Sintomas de gravidez de 33 semanas:
A seguir estão os sintomas ou desconfortos da gravidez de 33 semanas
- Superaquecimento - Isso é causado porque a taxa metabólica é muito alta.
- Dores de cabeça - As flutuações hormonais na 33ª semana de gravidez podem causar fortes dores de cabeça.
- Ofegante - A esta altura, você pode estar ofegante, pois não será capaz de respirar completamente. Você notará a diferença quando seu bebê cair e seu diafragma se liberar.
- Tanto esquecimento quanto falta de jeito - Esse fenômeno não tem comprovação, mas é causado principalmente pela ansiedade de ter um filho em menos de 2 meses. Também é denominado como 'cérebro de bebê'.
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Mudanças físicas e psicológicas em 33 semanas de gravidez:
1. Ações reflexas:
Com a 33ª semana chegando, o feto está cada vez mais agindo como um bebê, com as características correspondendo a uma a cada dia que passa. Os reflexos, antes opacos, agora amadureceram. O primeiro dos nervos reflexos que começa a agir é o bocejo. O bebê agora aperfeiçoou o bocejo junto com o sono. O ultrassom pode pegá-lo dormindo, e a melhor parte é que ele pode até ostentar uma posição favorita. A próxima ação reflexa que ele aperfeiçoou agora é a sensibilidade à luz com a qual ele já se acostumou. A audiência e retribuição em conformidade também podem agir.
2. Resposta:
Por volta da 33ª semana, o bebê receberá claramente sua voz ou um tipo particular de ruído que ele está acostumado a ouvir todo esse tempo. Isso pode incluir música ou um tom, uma certa voz como a sua ou uma certa história que foi lida repetidamente. O destaque desta semana é que agora seu bebê vai responder àquele ruído familiar, pois agora ela pode reconhecê-lo. Mais tarde, o médico dirá que esse mesmo tom ou nota musical pode ajudá-lo a acalmar seu filho.
3. Ganho de peso:
A essa altura, o bebê ganhou uma quantidade considerável de peso e você também, mas metade do peso do bebê que ganhou são as camadas de gordura agora quase formadas sob sua pele. A lacuna entre os músculos e a pele agora foi preenchida, eliminando a estrutura esquelética do bebê e a pele enrugada e flácida. O peso de um bebê de 33 semanas de gravidez é de aproximadamente 4,2 libras e uma altura de 17,2 polegadas.
4. Fluido amniótico:
A essa altura, o ultrassom e os testes de amostra de urina revelariam que seu bebê tem bebido meio litro de líquido amniótico todos os dias, o motivo pelo qual o nível do líquido desce lenta e lentamente. A mesma quantidade de líquido amniótico é posteriormente expelida de seu sistema através da urina, que então se mistura com a da mãe e, finalmente, é liberada do corpo. Na verdade, as estatísticas dizem que o bebê pode estar inalando um pouco desse líquido amniótico, que é apenas uma demonstração prática para seus pulmões.
5. Cuidados com a pele:
Os lanugos no final desta semana irão limpar completamente, revelando a pele macia de bebê de seu feto. Com a diminuição do líquido amniótico, o queijo como uma substância branca cerosa, a vernixcaseosa também se desgasta.
6. Cuidados com as unhas:
As unhas do bebê, o dedão do pé e os dedos já estariam até a ponta e podem até crescer além disso, razão pela qual ele pode precisar ser aparado após o nascimento.
7. Pontos de gravidez:
Mais ou menos nessa época, o brilho alegre das mulheres grávidas brilhantes nas revistas deixaria você com ciúmes, já que a máscara da gravidez a estará velando com certos elementos indesejáveis. O excesso de produção de hormônios femininos é o culpado pelo negócio. Pêlos faciais indesejados, manchas e sardas, manchas e manchas são algumas das irregularidades com as quais você pode ter que lidar.
8. O já visto:
Lembre-se das noites sem dormir e da necessidade frequente de se aliviar nos momentos mais estranhos que você enfrentou nas primeiras semanas de gravidez. Com o tempo final rolando, é provável que alguns desses mesmos sentimentos voltem a assombrá-lo. A micção frequente é um sintoma comum devido ao apetite monstruoso. O medo de que o processo não corra como você sonhou em sua cabeça pode ser uma forte paranóia que pode levar a outras emoções semelhantes à depressão. As noites sem dormir logo chegam. No entanto, não haveria preocupação com o enjôo matinal, uma vez que isso acabasse.
9. Dormência e dor:
Com o passar dos dias, você irá cambalear e, com a pressão extra dos quatro quilos que está carregando, não se surpreenda se sentir um pouco da dor nos pés ou nos pulsos. Às vezes, provavelmente devido ao excesso de pressão, a mãe pode até sentir entorpecimento em certas partes do corpo. Este é um sintoma comum, então não se preocupe. A melhor coisa a fazer é manter a adesão às aulas de ginástica e tutoriais de parto para grávidas.
10. Contrações de Braxton Hick:
Estas são uma espécie de contrações simuladas que você pode sentir durante este tempo. Esta é a maneira do seu corpo avisar que os preparativos estão em andamento. Essas contrações geralmente não são dolorosas, mas oferecem algum desconforto junto com a experiência em primeira mão dos dias de trabalho de parto.
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Posição do bebê com 33 semanas de gravidez:
Nesta semana, o bebê pesa pouco mais de 4 quilos com uma altura de aproximadamente 17,2 polegadas. A aparência enrugada e estranha do bebê é coisa do passado, pois ele rapidamente perde o controle e seu esqueleto endurece. Embora os ossos de seu crânio ainda não estejam fundidos, eles podem se sobrepor facilmente. Isso ajudará o bebê a entrar em forma no canal do parto rapidamente.
Os vários posicionamentos possíveis do bebê durante 33 semanas de gravidez são os seguintes:
- Anterior - Nesta posição, o bebê fica de cabeça baixa e o rosto voltado para suas costas. O queixo do bebê está próximo ao peito e eles estão prontos para entrar na pélvis. Esta é a posição mais segura para parto normal.
- Mais tarde - Isso é exatamente o oposto do Anterior. Nesta posição, o bebê ainda está de cabeça para baixo, mas com a cabeça voltada para a sua barriga, em vez de para trás. Durante a primeira fase do parto, 1 em cada 10 bebês está nesta posição. No entanto, a maioria deles se volta espontaneamente para se encarar na direção certa. No entanto, os casos em que o bebê não gira aumenta o tempo de trabalho, bem como fortes dores nas costas. Uma epidural é necessária para aliviar a dor.
- Violação - Em uma violação, o bebê é posicionado com as nádegas em direção à pélvis. Esta não é uma posição ideal para entrega. Pode formar uma alça do cordão umbilical e aumentar o risco de parto vaginal. O médico pode sugerir que o ECV mude a posição do bebê, que tem uma taxa de sucesso de apenas 50%. Um bebê pélvico pode precisar de uma cesariana para um parto seguro.
- Mentira transversal - Na posição transversal, o bebê está deitado horizontalmente no útero. Esta é uma posição extremamente rara, já que a maioria dos bebês virará a cabeça para baixo antes do parto.
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Dieta para gravidez e exercícios durante 33 semanas de gravidez:
Você não deve mudar a dieta da gravidez que tem consumido nos últimos 8 meses. No entanto, com o bebê crescendo todos os dias agora, isso pode dificultar o consumo da refeição completa de uma vez. Tente comer frequentemente em porções menores.
Ver mais: 32 semanas de ganho de peso de grávida
Exercícios durante 33 semanas de gravidez:
Descobriu-se que as mulheres que se exercitam regularmente durante a gravidez colhem muitos benefícios para a saúde em comparação com aquelas que não o fazem. Alguns dos principais benefícios do exercício durante a gravidez são:
- Fitness cardiovascular
- Manter a pressão arterial
- Controle de peso
- Controle de mudanças de humor
Durante o terceiro trimestre, é aconselhável evitar os seguintes exercícios:
- Pulando
- Saltitar
- Pulando
- Quicando
- Musculação
A seguir estão alguns dos exercícios que podem ser feitos com segurança durante o 3º trimestre:
- Caminhando ou no máximo correndo
- Natação e Hidroginástica - É terapêutico para quem sente dores intensas nas pernas e nas costas. Também evita o superaquecimento.
- Exercícios de baixo impacto, como ioga, pilates, barra e ciclismo são outro modo seguro de exercício.
O treinamento com pesos durante o terceiro trimestre pode ser perigoso, especialmente se você não estiver acostumado a levantar pesos. Em vez disso, faça exercícios de treinamento de força, como:
- Agachamentos
- Flexões de parede
- Placas modificadas
Evite exercícios que devem ser feitos deitado no chão, como abdominais. Em vez disso, opte por treinos deitados de lado, como:
- Glúteos
- Quadris externos
- Parte interna das coxas
- Isquiotibiais
Treino de braços com pesos muito leves, como:
- Cachos bíceps
- Tríceps funcionam
- Aumentos laterais
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Barriga de grávida de trinta e três semanas:
Com 33 semanas, você engorda aproximadamente de 10 a 28 quilos no total. Algumas mães grávidas ficam ainda mais sexy com suas curvas. Lembre-se de que é seguro fazer sexo até a data do parto, desde que você tenha confirmado com seu médico. Se você pode sentir a barriga apertando, você pode estar tendo contração de Braxton Hicks.
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Ultrassom grávida de 33 semanas:
Se você fizer um ultrassom na 33ª semana de gravidez, pode ter sorte de ver seu bebê com os olhos abertos se ele estiver acordado. Além disso, o bebê é visto coordenando a sucção com a respiração - esta é uma habilidade importante necessária para sobreviver no mundo exterior. O ultrassom de 33 semanas de gravidez é feito como parte do BPP que é o Perfil Biofísico. Este é um teste feito para os pacientes de alto risco no terceiro trimestre. O ultrassom irá medir o movimento do feto em 33 semanas, o tônus muscular, a respiração, a quantidade de líquido amniótico e também a frequência cardíaca do bebê.
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Dicas e precauções a serem tomadas durante 33 semanas de gravidez:
Entrar no último trimestre da gravidez é realmente muito importante. À medida que se aproxima a hora do parto, não só aumenta o seu desconforto físico, mas também a sua ansiedade. Aqui estão algumas dicas que podem aliviar seu desconforto e também os cuidados que você precisa tomar agora:
- Dormir fica difícil agora. Mantenha uma temperatura confortável no ambiente e no escuro e silencioso.
- Pratique exercícios regularmente, mas evite se exercitar 2 horas antes de ir para a cama. Isso tornará o sono mais fácil.
- Tente ficar em uma posição confortável para dormir. Normalmente, dormir de cada lado com as pernas e os joelhos dobrados pode ser confortável.
- Eduque-se. Assistir a aulas de parto lhe dará uma visão valiosa sobre o que esperar e como lidar com as coisas.
- Discuta todas as suas preocupações e dúvidas com seus médicos.
- Coma apenas alimentos saudáveis.
- Evite qualquer tipo de comida lixo que pode causar enjôo e criar complicações em sua gravidez.
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Riscos e complicações enfrentadas durante 33 semanas de gravidez:
O terceiro trimestre é a reta final para as gestantes; entretanto, este é o momento em que podem ocorrer complicações na gravidez. A seguir estão os riscos enfrentados durante 33 semanas de gravidez:
1. Diabetes gestacional:
Isso ocorre porque as mudanças hormonais no corpo durante a gravidez tornam difícil o uso de insulina. Esta condição, embora comum durante a gravidez, irá embora após o parto. Mudanças no estilo de vida, dieta e exercícios leves podem ajudar no controle do diabetes.
2. Pré-eclâmpsia:
A pré-eclâmpsia é uma condição grave e torna obrigatória a realização de consultas pré-natais frequentes. Os sintomas da pré-eclâmpsia são hipertensão, ganho repentino de peso, proteína na urina, inchaço, etc. Ignorar a pré-eclâmpsia pode ser fatal para a mãe e para o filho.
3. Trabalho de parto prematuro:
Trabalho de parto prematuro é uma condição em que você começa a sentir contrações antes das 37 semanas - mulheres com múltiplos ou com excesso de líquido amniótico correm maior risco de parto prematuro.
4. Ruptura prematura da membrana:
A ruptura da membrana é uma atividade normal que ocorre no momento do parto. No entanto, se o mesmo quebrar precocemente, pode levar a complicações sérias que são denominadas como PROM ou ruptura prematura da membrana.
5. Placenta prévia:
A placenta é um órgão pelo qual o bebê recebe sua nutrição no útero. Essa placenta normalmente é entregue após o bebê. No entanto, se a placenta vem primeiro, ela bloqueia a abertura do colo do útero, que é chamada de placenta prévia. A placenta prévia aumenta o risco de sangramento profuso durante e antes do parto.
6. Descolamento da placenta:
O descolamento da placenta é uma condição rara em que a placenta se separa do útero antes do parto. É uma condição séria e pode até levar à morte fetal ou sangramento grave na mãe.
7. Restrição de crescimento intrauterino (RCIU):
Esta é uma condição em que o bebê não está crescendo de acordo com as normas padrão dos vários estágios da gravidez. O RCIU pode resultar em crescimento assimétrico quando o bebê tem uma cabeça de tamanho normal, mas um corpo menor.
8. Gravidez pós-termo:
Qualquer gravidez que dure mais de 42 semanas é conhecida como gravidez pós-termo. A condição pode causar cordão umbilical envelhecido devido ao qual seu tamanho é reduzido e o suprimento de oxigênio para o feto é reduzido. A morte fetal súbita pode ser causada na gravidez pós-termo.
9. Síndrome de aspiração de mecônio:
Nesse caso, há evacuação fetal no útero. Isso é comum durante a gravidez pós-termo. Geralmente não há problema, mas se o feto estressado inalar mecônio, pode causar um tipo grave de pneumonia e até a morte.
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Lista de verificação para uma gravidez de 33 semanas:
A seguir está a lista de verificação para evitar situações de pânico de último momento.
- Arrume suas malas com material hospitalar
- Foto ID
- Papéis do seguro
- Celular e carregador
- Meias
- Suéter
- Sutiãs e absorventes para maternidade
- Kit de banheiro
- Roupas largas e leves
- Comece lendo sobre como cuidar do recém-nascido
- Prepare-se para os cuidados pós-parto
- Informe-se sobre o material hospitalar
Na 33ª semana de gravidez, você deve passar mais tempo relaxando e lendo sobre os cuidados com o recém-nascido. Os dias vão ficar difíceis a partir daqui e você terá cada vez mais noites sem dormir. Mas todas essas dores valem porque em menos de 2 meses seu pequeno munchkin estará em seus braços.
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Gravidez de 33 semanas com gêmeos:
Às 33 semanas, as tendências de sobrevivência de seus gêmeos começam a ganhar destaque. A esta altura, carregar múltiplos não será mais moleza. A essa altura, sua barriga já teria crescido o suficiente para dificultar até a navegação.
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Perguntas e respostas mais frequentes:
T1. Como é o bebê de 33 semanas?
Anos: Com 33 semanas, seu bebê pesa 4 quilos e tem 17,2 centímetros de altura. Você pode imaginar que seja igual a um cacho de aipo ou do tamanho de um abacaxi.
2º trimestre. Você pode ter um bebê com 33 semanas?
Anos: Quanto mais tempo o bebê passa no útero, maiores são suas chances de sobrevivência saudável. Embora bebês com 33 semanas de gestação possam respirar de forma independente e tenham uma boa chance de sobrevivência, pois encontrarão relativamente poucos desafios.
3º trimestre. Como você pode saber se seu bebê caiu na 33ª semana de gravidez?
Anos: A seguir estão as mudanças que você notará se seu bebê cair:
- Você encontrará uma respiração mais fácil
- Haverá um aumento na secreção branca
- Você pode sentir muita pressão no útero
- Seu número de idas ao banheiro aumenta
- Você aumentou a dor pélvica