21 Benefícios do óleo de amla comprovados pela ciência para pele, cabelo e saúde

Amla ou groselha indiana é uma fruta comestível que é cultivada nas árvores Amla. É um dos principais ingredientes da medicina ayurvédica e tem sido tradicionalmente usado por seus benefícios para a saúde, cabelo e pele. Amla é uma fonte rica em vitamina C, que pode fortalecer seu sistema imunológico e combater uma série de doenças. Também é rico em propriedades antioxidantes que reduzem o estresse oxidativo no corpo. O óleo de amla é um dos ingredientes mais eficazes e amplamente usados ​​para tratar vários problemas do cabelo. Neste artigo, discutiremos mais os incríveis benefícios do óleo de amla.

O que é óleo Amla?

O óleo de Amla é o óleo proveniente das frutas Amla de groselhas indianas. Ao contrário de outros óleos como gergelim, coco ou girassol, o óleo de amla não é extraído diretamente da fruta. Em vez disso, os frutos da amla são secos ao sol e embebidos em um transportador ou óleo básico. O óleo resultante torna-se verde devido à infiltração do suco de Amla no óleo. O óleo veicular pode ser óleo de coco, mineral ou de girassol.

Benefícios do óleo de Amla para pele, cabelo e saúde



Nomes do óleo Amla em idiomas indianos:

Amla Oil é conhecido como UsiriNoone em Telugu. A seguir estão os vários nomes de óleo de Amla nas línguas indianas locais:

  • Nellikaieṇṇey (tâmil)
  • NellikaiTaila (inglês)
  • AwalaTela (marati)
  • Nellikka Enna (malaiala)
  • Ambala Tela (Gujarati)

Fatos nutricionais do óleo de amla:

O óleo natural Amla contém grandes quantidades de vitaminas e minerais necessários para um bom crescimento do cabelo e um corpo saudável:

Os elementos nutricionais do óleo de Amla por 100 gramas são os seguintes:

  • Calorias totais:48
  • Gordura total:0,5 gm
  • Carboidratos:10 gm
  • Proteínas:1 gm
  • Vitamina A:6% ou RDI
  • Vitamina C:800% ou RDI
  • Ferro:6% ou RDI
  • Vitamina B:6: 4%
  • Magnésio:2%

O óleo de Amla funciona?

O óleo Amla, por ser altamente nutritivo, oferece os melhores benefícios para a saúde do corpo e, particularmente, para o crescimento do cabelo. Ele fortalece os folículos capilares e reveste cada fio com uma camada protetora. O óleo de Amla é rico em vitamina C, essencial para a saúde do cabelo. A vitamina C previne a queda e a quebra do cabelo. O óleo de Amla também funciona como um excelente condicionador para torná-lo liso e brilhante. O óleo é conhecido por tratar infecções na pele e no couro cabeludo. Também ajuda no crescimento de novas células, graças às suas propriedades antioxidantes. Promover o crescimento da barba espessa é um dos melhores benefícios do óleo de Amla para os homens.

Como fazer óleo de amla em casa?

O óleo de Amla é feito extraindo-se as qualidades do suco de Amla em um óleo carreador, de preferência óleo de coco ou de girassol. Embora consigamos óleo de Amla pronto no mercado, eles costumam ser adulterados e não são puros. Para obter os benefícios máximos do Óleo Amla, recomendamos fazê-lo em casa usando estas etapas simples:

Ingredientes:

  • 1 xícara de pedaços secos de amla.
  • Óleo de coco prensado a frio.

Processo:

  • Misture os pedaços de amla secos no liquidificador.
  • Para 1 colher de sopa de pó Amla, você deve usar 5 colheres de sopa de óleo de coco prensado a frio.
  • Mergulhe o pó no óleo e aqueça a mistura em uma panela.
  • Certifique-se de manter a configuração de fogo baixo até obter um aroma agradável. Você também pode notar bolhas de luz.
  • Antes de chegar ao ponto de ebulição, desligue o fogo.
  • Esfrie a mistura e coe.
  • Seu óleo de Amla caseiro está pronto.

Tempo de preparação: 30 minutos

Como armazenar óleo de amla?

Armazene o óleo de Amla extraído em um recipiente de vidro ou garrafa. Certifique-se de armazenar em um local fresco e escuro. Não leve à geladeira, pois o óleo de coco pode facilmente se transformar em sólido. Também é recomendável não expor o óleo à luz solar direta ou ao calor, pois isso pode resultar na perda do valor nutricional.

Como usar o óleo Amla?

O óleo Amla pode ser usado diretamente na pele e no cabelo. Se você estiver usando na pele, pode tomar algumas gotas do óleo e massagear as áreas afetadas. Para problemas de cabelo, o óleo Amla pode ser usado no couro cabeludo e deve ser massageado até que seja absorvido. O óleo de Amla também pode ser consumido internamente para curar uma série de doenças como resfriado, dor de garganta, infecções intestinais, etc. O uso de óleo de Amla para o crescimento de pelos faciais em homens também é comprovado como bastante eficaz.

Benefícios do óleo de groselha indiana:

Confira alguns dos melhores usos do óleo de amla listados abaixo:

Benefícios do óleo Amla para cabelo:

Aqui, listamos os 7 principais benefícios do óleo de amla para o crescimento do cabelo. Vamos dar uma olhada neles.

1) Dá força ao cabelo:

Amla viu desde os tempos antigos que este é um óleo muito benéfico para o cabelo, que ajuda a fortalecer as raízes. Isso é bom para pessoas que apresentam desbaste e fragilidade. Isso pode ser muito benéfico para aquelas pessoas que sofrem de problemas de cabelo como ressecamento, frizz e até mesmo envelhecimento prematuro.

Como usar:

  • Corte o cabelo e aplique o óleo Amla uniformemente no couro cabeludo com uma bola de algodão.
  • Massageie bem o couro cabeludo e certifique-se de que cobre toda a área.
  • Repita duas vezes por semana.

2) Evita o envelhecimento:

A prevenção de envelhecimento prematuro é um dos melhores usos do óleo Amla. Isso pode manter a cabeça saudável e também pode transmitir uma tonalidade escura. Este tem ferro e, portanto, uma tonalidade preta natural pode ser vista sem qualquer corante peróxido artificial quando é massageado regularmente. É melhor usar uma forma pura de óleo de amla para cabelos pretos.

Como usar:

  • Pegue algumas gotas de óleo de Amla, adicione 1 colher de sopa de pó de folhas de curry.
  • Aplicar uniformemente nos cabelos, cobrindo todo o couro cabeludo.
  • Massageie bem e deixe durante a noite.
  • Esta é uma das fórmulas eficazes do óleo de Amla para cabelos brancos.

Ver mais: Benefícios para a saúde de Amla

3) Condicionador:

Este óleo de amla é rico em propriedades antioxidantes e por isso também condiciona os fios do cabelo quando é massageado no cabelo e couro cabeludo. O óleo de Amla promove o cabelo brilhante e liso, revestindo cada fio com uma camada protetora que sela os folículos capilares. Isso também ajuda a fortalecer o cabelo contra danos.

Como usar:

  • Use algumas gotas de óleo de cabelo Amla como um tratamento de pré-lavagem, aplicando-o em todo o cabelo.
  • Misture iogurte se seu cabelo estiver extremamente seco.
  • Deixe por 20 minutos e lave com shampoo.

4) Óleo Amla para caspa:

Isso é muito bom para prevenir a caspa, pois contém grandes quantidades de vitamina C e antioxidantes. O uso regular de óleo de amla pode tratar o problema de flocos em muitas pessoas. O óleo de amla também pode aliviar a coceira no couro cabeludo e controlar o excesso de sebo no couro cabeludo, que é um dos principais fatores para a caspa.

Como usar:

  • Misture o óleo Amla com algumas gotas de suco de limão.
  • Aplique uniformemente no couro cabeludo e deixe por 15 minutos.
  • Lave com shampoo.
  • Use-o duas vezes por semana para resultados rápidos.

5) Óleo Amla para calvície:

O óleo de amla é rico em nutrientes e também possui propriedades antioxidantes. Também tem menos densidade e, portanto, pode penetrar nas raízes melhor do que a maioria das outras variedades. Isso, portanto, nutre as raízes de dentro e o uso regular pode ajudar a aumentar o crescimento do cabelo rapidamente.

Como usar:

  • Aplique óleo Amla misturado com Bhringrajtel em seu couro cabeludo para cabelos longos e volumosos.

6) Impede a queda de cabelo:

O óleo de Amla é rico em vitamina C, altamente eficaz no tratamento da queda e do desbaste de cabelo. Este óleo quando massageado diretamente no couro cabeludo pode promover uma boa circulação sanguínea e estimular o crescimento de novos cabelos. O óleo de Amla também é rico em vitaminas e minerais essenciais, responsáveis ​​pela saúde do seu cabelo.

Como usar:

  • Aplique óleo de amla no couro cabeludo e massageie bem por 5 a 10 minutos até que seja absorvido.

7) Reduz infecções fúngicas do couro cabeludo:

As infecções fúngicas são causadas pela multiplicação do fermento devido a fatores como excesso de sebo, má higiene do cabelo e condições de umidade. O óleo de amla pode combater o crescimento de fungos e manter o couro cabeludo limpo. Pode reduzir a coceira e os flocos causados ​​por leveduras. A massagem regular garante uma boa saúde do couro cabeludo no futuro.

Como usar:

  • Use óleo de amla no couro cabeludo e massageie bem por 10 minutos.
  • Você pode adicionar algumas gotas de suco de limão se tiver um couro cabeludo muito oleoso.

Benefícios do óleo de Amla para a pele:

Aqui, listamos os 5 principais benefícios do óleo de amla para a pele. Vamos dar uma olhada neles.

8) Propriedades anti-envelhecimento:

Um dos benefícios do óleo de amla que vale a pena mencionar são as propriedades anti-envelhecimento que tem para a pele. O óleo de amla pode ser usado na pele para o mesmo. Você pode até mesmo misturar um pouco do óleo de boa qualidade em máscaras faciais para obter melhores benefícios. As propriedades antioxidantes auxiliam na produção de colágeno que auxilia no estímulo ao crescimento de novas células. Isso é realmente algo que vale a pena tentar!

Como usar:

  • Use óleo de amla para massagear seu rosto e corpo antes do banho.
  • Você também pode deixar em seu corpo durante a noite.

Ver mais: Benefícios Amla Juice

9) Óleo Amla para o rosto:

O óleo de Amla tem a capacidade de tornar a pele firme e tonificada. Ajuda a diminuir os poros. O uso de óleo de amla na pele proporciona o benefício de um adstringente. O melhor é que o faça com naturalidade e segurança. A vitamina C no óleo de Amla promove uma pele saudável e brilho natural.

Como usar:

  • Lave o rosto e aplique algumas gotas do óleo Amla puro na pele e massageie bem.

10) Trata a secura da pele:

Para quem tem manchas secas na pele, temos boas notícias para si! Aplicar óleo de amla na pele durante a noite torna-a macia, flexível e hidratada pela manhã. Isso deve ser feito regularmente para se livrar da secura. As propriedades hidratantes e antioxidantes certamente manterão a pele brilhante e livre de problemas.

Como usar:

  • Use óleo Amla em todo o corpo após o banho ou antes de dormir.

11) Trate a pele morta:

O óleo de amla tem propriedades esfoliantes maravilhosas quando usado com um esfoliante de base natural. Auxilia na retirada suave da pele morta do corpo e oferece hidratação sem deixá-la seca. O óleo de amla é melhor usado antes da hora do banho para garantir que você esfregue todas as células mortas e deixe-as brilhantes.

Como usar:

  • Aplique óleo de amla na pele. Molhe levemente a pele e aplique besan seco.
  • Agora esfregue a pele até que o besan se espalhe uniformemente.
  • Você notará a pele morta descascando.

12) Dá brilho quando usado no corpo:

O óleo de Amla tem propriedades hidratantes ricas que podem penetrar profundamente nas camadas da pele e oferecer uma boa hidratação. Especialmente para pessoas que sofrem de pele seca e rachada, o óleo de Amla pode vir em seu socorro. Hidrata a pele, cura e repara fissuras e garante que a deixa lisa e com brilho.

Como usar:

  • Aplique algumas gotas de óleo de Amla diretamente na pele após um banho quente.
  • Massageie bem e deixe.

Benefícios do óleo de Amla para a saúde:

Aqui, listamos os principais benefícios do óleo de amla para a saúde. Vamos dar uma olhada neles.

13) Melhora as cutículas:

O óleo de amla também pode ser usado nas unhas para suavizar as cutículas. Isso pode ajudar a amolecê-los e, portanto, as pessoas que têm problema de cutícula seca, podem massagear este óleo de amla nas cutículas. As propriedades hidratantes do óleo de Amla podem selar as cutículas e impedir que descasquem.

Como usar:

  • Pegue algumas gotas do óleo de Amla e aplique nas cutículas.
  • Massageie bem até que seja absorvido.
  • Repita duas vezes por semana.

Ver mais: Benefícios para a saúde de Amla Churna

14) Alivia a tensão:

Este óleo de amla, quando massageado adequadamente e ligeiramente aquecido, pode ser muito útil para ajudar a fazer o sangue circular melhor e pode ajudar no sono profundo. Portanto, isso é muito bom para pessoas que sofrem de transtornos de estresse. A massagem com óleo de Amla é recomendada não apenas para um couro cabeludo saudável, mas também para uma mente saudável.

Como usar:

  • Use óleo de amla na cabeça e massageie em movimentos circulares para obter alívio do estresse e da tensão.

15) Melhora a saúde do cérebro:

O óleo de Amla é considerado altamente rico em vitaminas e minerais. Também há um alto nível de ferro no líquido que ajuda a fornecer a quantidade certa de oxigênio ao cérebro. O óleo de amla é responsável pela saúde geral do cérebro, especialmente por melhorar a memória.

16) Bom para diabetes:

Amla tem o poder de reduzir os níveis de açúcar no sangue e, portanto, ajudar os pacientes diabéticos a reduzir a dependência de injeções externas de insulina e comprimidos. Ele age estimulando as células que produzem insulina. O óleo de amla também é uma fonte rica em cromo, que pode controlar os níveis de açúcar no sangue.

17) Previne o crescimento de células tumorais:

Este é um dos principais benefícios associados ao óleo de amla de boa qualidade. Os ricos níveis de antioxidantes no óleo de amla ajudam na prevenção de todos os danos causados ​​pelos radicais livres em nossos corpos. O ORAC (Oxidative Radiance Activity Capacity) também ajuda a manter as células afastadas do estresse oxidativo. Isso ajuda a evitar o câncer mortal e a prevenir o crescimento de tumores no corpo.

18) Saudável para os olhos:

O óleo de amla, de acordo com os pesquisadores, é definitivamente saudável para os olhos. Junto com o tratamento da miopia, também ajuda na cura da catarata. Ele protege a retina do estresse oxidativo devido aos altos níveis de antioxidantes. Isso evita degeneração macular e perda de visão.

19) Melhora a saúde do coração:

O óleo de amla pode evitar problemas cardíacos, evitando bloqueios nas válvulas cardíacas. Ele também reduz o nível de colesterol ruim no corpo, que é responsável por doenças cardíacas. Amla também é rico em antioxidantes que podem reduzir os níveis de colesterol sérico no corpo.

20) Fortalece o sistema imunológico:

O consumo de óleo de amla pode ajudar a estimular o sistema imunológico e a combater várias doenças como gripe, resfriado, dor de garganta, etc. O segredo por trás dessa propriedade é a alta quantidade de vitamina C, que pode combater bactérias comuns que causam infecções. O óleo de amla também ajuda a eliminar as toxinas do corpo.

21) Controla os níveis de colesterol:

O óleo de amla fornece gorduras boas ao corpo e ajuda a reduzir o colesterol ruim. O consumo regular de óleo de Amla pode ajudar a reduzir os níveis de proteína C reativa e triglicerídeos no corpo. Também evita que o excesso de gordura se acumule no corpo, o que pode levar a bloqueios nas válvulas do coração.

Ver mais: Como usar Amla para diabetes

Efeitos colaterais do óleo de amla:

O óleo de amla, quando usado topicamente, normalmente não causa efeitos colaterais. No entanto, existem reações possíveis em certos casos:

  • Se você estiver usando óleo Amla comprado em loja, verifique a qualidade e certifique-se de que não está adulterado.
  • Nunca consuma óleo Amla internamente, a menos que seja na forma pura.
  • O óleo de amla não deve ser usado em grandes quantidades, pois contribui para o excesso de sebo e oleosidade na pele e no couro cabeludo.

O óleo de Amla é o melhor presente da natureza para a humanidade. Conforme mostrado em muitos anúncios, é definitivamente um produto milagroso que contribui para a beleza. É um produto indispensável para cabelos saudáveis ​​e brilhantes. A maioria das marcas de cosméticos usa óleo Amla para fazer máscaras, xampus e condicionadores. Seu papel na indústria da beleza é incontestável. A melhor parte do óleo Amla é que ele pode ser usado por qualquer pessoa e não causa alergias quando verificado quanto à sua boa qualidade. Na próxima temporada de Amla, além de fazer picles e geleias, certifique-se de reservar alguns amlas para fazer seu próprio óleo de Amla caseiro e desfrutar de um cabelo com aparência saudável!

Informe-nos se ainda tiver dúvidas ou preocupações sobre os vários benefícios do óleo de amla para a pele, cabelo e saúde. Adoraríamos ajudá-lo com as melhores soluções e respostas.