19 incríveis benefícios da pimenta preta para a pele, cabelo e saúde

Vá a qualquer restaurante e você encontrará um par de shakes de sal e pimenta na mesa. Nenhuma cozinha saborosa dispensa o uso de pimenta-do-reino. Também chamada de Kali Mirch em hindi, a pimenta preta é uma das especiarias mais usadas no mundo. É cultivado em países tropicais, principalmente na região sul da Índia. Pimentas pretas são conhecidas por seu calor e sabor forte. Eles são amplamente utilizados na culinária e também na medicina tradicional Ayurveda. Essas minúsculas sementes pretas estão repletas de nutrientes e oferecem inúmeras vantagens para a saúde. Vamos aprender mais sobre fatos nutricionais e benefícios de saúde da pimenta do reino.

Benefícios da pimenta preta para a pele, cabelo e saúde

O que é pimenta preta?

Pimentas pretas são frutos secos da árvore de pimenta. O nome científico de Pimenta Negra é Piper Nigrum. Eles são cultivados em vinhas em climas úmidos. Os pimentos crus são de cor verde, com sabor mais suave em comparação com os frutos silvestres que ficam pretos depois de serem arrancados da videira e secos. A pungência dos grãos de pimenta vem de um composto químico chamado Pepperdine, que está presente no centro branco da baga.



Tipos de pimenta preta:

Pimentas pretas estão disponíveis em três categorias:

  • Preto
  • Branco
  • Internet

Embora você já esteja familiarizado com os grãos de pimenta-do-reino, os pimentões brancos são essenciais com a casca removida. Eles são menos potentes em sabor e são usados ​​em saladas e sopas. Os pimentos vermelhos são os mais fortes de todas as variedades de pimenta e são formados ao deixar os frutos nas vinhas durante muito tempo para se tornarem vermelhos. Eles também são bastante caros e usados ​​principalmente na culinária indiana e chinesa.

Pimentas pretas são boas para a saúde?

A pimenta preta é um remédio caseiro popular para curar resfriados comuns, tosse, febre, dores e problemas digestivos. Eles são carregados com vitamina C e vitamina A, que podem curar muitas infecções e até mesmo fortalecer nosso sistema imunológico. Usar pimenta preta regularmente pode diminuir o risco de muitos tipos de câncer. Isso não é tudo! Pimentas pretas podem ajudar a perder peso facilmente. Continue lendo para saber muitos outros benefícios surpreendentes do Kali Mirch.

Nutrição de pimenta preta:

Aqui está a divisão nutricional da pimenta preta por porção de 100 gramas:

  • Calorias totais: 351
  • Gordura total: 3,3 gm
  • Carboidratos: 64 gm
  • Potássio:37% DV
  • Fibra Alimentar: 25 gm
  • Vitamina A: 10%
  • Cálcio: 44%
  • Ferro: 53%
  • Vitamina B6: quinze %
  • Magnésio: 42%

Benefícios da pimenta preta para a pele, cabelo e saúde:

Aqui, listamos os 19 melhores benefícios da pimenta preta para a saúde, cabelo e pele. Vamos dar uma olhada neles.

pimenta preta usa

Benefícios da pimenta preta para a pele:

Aqui, listamos os 2 principais benefícios do kali mirch para a pele. Vamos dar uma olhada neles.

1. Combate as rugas:

As mulheres geralmente se preocupam com as linhas de envelhecimento e rugas que aparecem em sua pele a partir dos trinta anos. Eles são uma ameaça. Para se livrar desse problema, você deve usar pimenta do reino. Possuem uma grande quantidade de antioxidantes que reduzem os sintomas do envelhecimento como linhas e manchas.

Em vez de gastar muito dinheiro em cremes caros, sugerimos que você use um pouco de pimenta-do-reino. Isso irá rejuvenescer sua pele e mostrar resultados drásticos em sua pele. A eficácia da pimenta preta para acne também é comprovada quando aplicada como máscara facial.

2. Esfoliação de pele morta:

Você também pode usar pimenta-do-reino para fins de esfoliação. Eles irão remover todas as células mortas de sua pele e torná-la refrescante e brilhante. Também irá promover a circulação sanguínea e fornecer mais oxigênio e nutrientes para sua pele.

Você vai se sentir fresco e hidratado o tempo todo, por isso o que esta especiaria natural incrível e saudável pode fazer por você. Também tem sido usado em diversos produtos de esfoliação de beleza por causa disso. Portanto, se você deseja uma pele clara, macia e flexível, sugerimos que compre pimenta-do-reino.

Benefícios para a saúde da pimenta preta:

Aqui, listamos os 14 principais usos e benefícios da pimenta-do-reino para a saúde. Vamos dar uma olhada neles.

3. Promove a perda de peso:

Uma ótima maneira de perder um pouco de peso é incorporar um pouco de pimenta-do-reino à sua dieta. Você pode adicioná-los aos seus pratos ou procurar alguns remédios caseiros na internet. Você certamente obterá ótimos resultados. A melhor maneira de usar pimenta-do-reino para perder peso é acrescentando-lhe um copo cheio de água morna e bebendo-a bem cedo pela manhã. Você também pode adicionar um pouco de mel, a fim de suprimir o sabor forte. Certifique-se de não adicionar muita pimenta. Meia colher de sopa é mais que suficiente.

4. Saúde Bucal:

Outro benefício importante que você pode obter da pimenta-do-reino é a saúde bucal. Certamente você terá dentes melhores e mais saudáveis ​​por causa disso. Este ingrediente também tem sido usado em vários tipos de pasta de dente e outros produtos. Você terá dentes mais fortes e nunca terá o problema de cheirar ou cheirar mal. Se você tem cáries e deseja alívio rápido das dores de dente, definitivamente sugerimos que use pimenta diariamente. Você certamente obterá ótimos resultados com o tempo.

5. Antidepressivo:

De acordo com pesquisas, a pimenta atua como um antidepressivo muito bom. Eles promovem um sono melhor à noite e mantêm sua mente calma e tranquila. Se você é um daqueles que ficam ansiosos e estressados ​​com frequência, com certeza pode usar pimenta-do-reino. Estimula o sistema nervoso e melhora sua capacidade cognitiva.

Você poderá realizar suas atividades diárias sem se sentir estressado. Esse é um dos principais motivos pelos quais os médicos nos aconselham a usar pimenta-do-reino durante o cozimento. Você vai se beneficiar muito com isso.

6. Faz receitas deliciosas:

Você também pode fazer receitas gostosas e saborosas com a ajuda da pimenta-do-reino. Isso vai muito bem com quase todos os pratos, exceto sobremesas, é claro. Eles são ótimos para saladas e bate-papos de frutas e também podem ser usados ​​para kebabs e bifes. A maioria dos pratos indianos exige pimenta. Como eles tornam seus pratos saborosos e saborosos, você deve usar pimenta-do-reino. Eles são algo que você deve manter em sua cozinha.

Ver mais: Usos do pimentão

7. Tosse e resfriado:

Pimenta preta para tosse e resfriado é um dos remédios caseiros populares. Essas pequenas sementes são boas para tratar distúrbios respiratórios e também aliviar o congestionamento. Segundo os pesquisadores, eles também podem prevenir o câncer, principalmente o de pele. Portanto, da próxima vez que você tiver um resfriado comum, use um pouco de pimenta-do-reino antes que piore.

8. Bom para problemas relacionados ao estômago:

A pimenta preta aumenta a secreção de ácido clorídrico no estômago, o que ajuda na digestão adequada. O consumo diário de pimenta-do-reino ajuda a prevenir a formação de gases intestinais e ainda favorece a micção e a sudorese, o que facilita a eliminação natural das toxinas do corpo humano.

A pimenta preta ajuda a expulsar o gás do corpo, pois é carminativa e força o gás para fora do corpo de forma saudável. É um movimento para baixo e não para cima, o que é perigoso, pois pode causar tensão na parte superior do tórax e órgãos vitais. Seu consumo impede até mesmo a formação de gás no corpo.

9. Luta contra infecções:

Com o uso da pimenta-do-reino, o corpo humano pode desenvolver resistência para lutar contra infecções e picadas de insetos. Adicionar pimenta-do-reino à dieta ajuda a manter as artérias limpas, removendo o excesso de colesterol das paredes, reduzindo assim as chances de ataques cardíacos e derrames e proporcionando uma vida saudável. Agora você pode se manter saudável apenas incluindo pimenta-do-reino em seu plano de dieta.

10. Previne o crescimento de células cancerosas:

A piperina da pimenta-do-reino é responsável por prevenir o crescimento das células cancerosas e se torna mais poderosa se consumida com açafrão. O tempero da beleza negra contém vitaminas como vitamina A e C, flavonóides, carotenos e antioxidantes que auxiliam na remoção de todos os radicais livres do corpo e evitam o câncer e outras doenças. A boa forma de comer pimenta-do-reino e de aproveitar ao máximo o benefício é consumi-la fresca e não cozida na comida.

11. Ajuda na ativação das células cerebrais:

O condimento presente na pimenta-do-reino atua como um tônico cerebral natural e ativa as células cerebrais. Você pode preparar o remédio em casa pegando algumas folhas de Brahmi e fritando em manteiga ou manteiga. Adicione um pouco de pimenta-do-reino e açúcar. Ao ingerir essa mistura, ela ativa o cérebro e até atua como uma bênção para uma melhor visão também.

12. Cura a artrite:

A presença de piperina na pimenta-do-reino é altamente benéfica para o tratamento de problemas de artrite, pois possui propriedades antiinflamatórias e anti-artríticas. Além disso, esta especiaria incrível ajuda na circulação adequada do sangue, o que de fato reduz a dor nas articulações que ocorre devido à circulação sanguínea inadequada.

Ver mais: Usos de pimentão vermelho

13. Melhor Metabolismo:

Agora chegamos ao benefício final da pimenta-do-reino. Isso é chamado de metabolismo. Sim, se você usar pimenta-do-reino, seu metabolismo aumentará e você será capaz de digerir os alimentos mais rapidamente. Além disso, você será capaz de queimar calorias e perder gordura corporal. Na verdade, não apenas aumenta o metabolismo, mas também reduz os desejos ou a necessidade de mais comida. Isso ajuda a restringir nossos desejos. A pimenta preta contém capsaicina, um composto que ativa os receptores de dor do corpo, o que aumenta a circulação sanguínea e a taxa de metabolismo.

14. Reduz a pressão arterial:

Se você é um paciente com hipertensão, provavelmente se beneficiará com a pimenta-do-reino. Um composto chamado piperina, presente na pimenta-do-reino, comprovadamente reduz os níveis de pressão arterial de maneira significativa. Tomar quantidades moderadas de pimenta-do-reino junto com a medicação pode proteger seu coração contra a pressão alta, que é uma das principais vantagens da pimenta-do-reino.

15. Melhora a fertilidade masculina:

Estudos mostram que a pimenta preta pode aumentar o nível de testosterona no corpo, que é um hormônio sexual nos homens. Também melhora a qualidade do esperma nos homens e aumenta sua concentração. O uso de pimenta-do-reino é recomendado para homens com baixa libido para melhorar seu desempenho sexual. Este é um dos principais benefícios da pimenta preta para os homens.

16. Trata a diabetes:

Um dos principais usos da pimenta preta no corpo é a redução dos níveis de açúcar no sangue. É por isso que muitos pacientes diabéticos são aconselhados a mudar para pimenta-do-reino. Os óleos da pimenta-do-reino podem produzir muitas enzimas para quebrar o amido dos alimentos em glicose. Também atrasando a absorção da glicose, a pimenta-do-reino regula os níveis de açúcar.

Benefícios da pimenta preta para o cabelo:

Aqui, listamos os 3 principais usos da pimenta-do-reino para o cabelo. Vamos dar uma olhada neles.

benefícios para a saúde da pimenta-do-reino

17. Trata a caspa:

A pimenta preta não é apenas para a saúde e a pele, mas também para o cabelo. Se você tiver um couro cabeludo seco, coceira e escamoso, sugerimos que use um pouco de pimenta-do-reino. Eles são um ótimo ingrediente que você pode usar para combater esse problema de caspa.

Como aplicar:

  • Pegue um pouco de pimenta-do-reino e coloque em uma tigela cheia de coalhada.
  • Misture bem e aplique em todo o cabelo.
  • Mantenha-o assim pelos próximos vinte minutos.
  • Enxaguar abundantemente com água fria. Você não precisa usar shampoo para isso.
  • Não use muita pimenta preta ou seu couro cabeludo queimará.

18. Revitalização do cabelo:

Você também pode revitalizar seus cabelos com a ajuda de pimenta-do-reino.

Como aplicar:

  • Pegue um pouco de pimenta-do-reino com sementes de limão. Aplique isso em todo o couro cabeludo.
  • Isso certamente irá revitalizar seu cabelo e mantê-lo macio, brilhante e bonito.
  • Você precisa manter essa mistura sobre o cabelo por cerca de 15 a 20 minutos e depois enxágue com água fria.
  • Você ficará surpreso com o que este incrível remédio caseiro pode fazer no seu cabelo e couro cabeludo.

Ver mais: Usos de pimentão amarelo

19. Ajuda no crescimento do cabelo no couro cabeludo:

A pimenta preta estimula os folículos capilares e provoca o crescimento do cabelo.

Como aplicar:

  • Pegue um quarto da xícara de pimenta em pó, meia xícara de azeite e uma jarra de vidro com tampa.
  • Misture todos os dois ingredientes até obter uma mistura homogênea e despeje no frasco de vidro e feche bem o frasco por pelo menos duas semanas.
  • Em seguida escorra o óleo com o auxílio de uma peneira e aplique o óleo na raiz do cabelo.
  • Cubra com uma tampa de plástico e uma toalha quente por cerca de 30 minutos e depois disso foi a mistura do seu cabelo completamente.
  • O uso repetido disso permitiria o crescimento de cabelo no couro cabeludo e a área calva do couro cabeludo ficaria cheia de cabelos.

Efeitos colaterais da pimenta preta:

A pimenta preta tem um sabor bastante picante e deve ser ingerida em quantidades limitadas. Consumir pimenta preta em excesso ou aplicá-la diretamente sobre a pele pode causar alguns efeitos colaterais. Confira algumas das principais desvantagens da pimenta-do-reino.

  • Sensação de queimadura.
  • Náusea.
  • Distúrbios do estômago.
  • Úlceras.
  • Acidez.
  • Abortos espontâneos em mulheres grávidas.
  • Oesophageal Cancer.
  • Níveis de pressão arterial reduzidos para pacientes com hipertensão.

Esperamos que esses 19 benefícios para a saúde da pimenta-do-reino tenham ajudado você a entender a importância desta incrível especiaria! Tomar uma pitada de pimenta preta diariamente pode proteger sua família contra muitos micróbios e torná-lo resistente a eles. Eles podem ser pequenos de se olhar, mas o são quando se trata de seus benefícios para a saúde. O que você está esperando? Mergulhe um pouco de pimenta-do-reino em seus curries e saladas para saborear as delícias do “Rei das Especiarias”!